kurse

Yoga ist mehr als nur Sport. Regelmäßig praktiziertes Yoga schafft eine Balance aus Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität, die Sie in Ihren Berufs- und Privatalltag mitnehmen. Ausgewogen zusammengestellte Yoga-Sequenzen adressieren wichtige Steuerungspunkte von Körper und Geist für mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden und innere Kraft, bis ins hohe Alter.


one-on-one stunde

Keine Zeit zum Kurs zu kommen? Nur für kurze Zeit in München? Die Iyengar Yoga Praxis vertiefen oder einfach als Geschenk für einen lieben Menschen? Privatstunden sind etwas Wunderbares und die Gründe hierfür können ebenfalls ganz unterschiedlicher Natur sein.

In meinen „One-on-One“-Stunden geht es ausschließlich um SIE, um Ihre ganz aktuellen Ziele und Bedürfnisse. Hierbei ist es völlig egal, ob Sie bereits schon „Yoga-Erfahrung“ sammeln konnten. Ganz gleich wie jung oder alt, stark oder beansprucht, beweglich oder eingeschränkt Ihr Körper ist, wir finden gemeinsam genau die Yoga-Sequenzen, die Ihnen gut tun, Körper und Geist in Einklang bringen und Ihnen Kraft geben für die Umsetzung Ihrer Träume.

Ich helfe Ihnen dabei, Blockaden und Verspannungen behutsam zu lösen und in Ihrer eigenen Geschwindigkeit (wieder) in Bewegung zu kommen. In den Privatstunden sorge ich dafür, dass Sie sich stark, frisch und glücklich fühlen werden.

Melden Sie sich gern für ein individuelles Angebot, Einzeln oder im Paket (z.B. 5 Termine). Ich freue mich auf Sie!

 

gruppen

Die Gruppe besteht aus 7 - 10 Personen. Diese Gruppenstärke ermöglicht mir detaillierte Korrekturen und gezieltes Eingehen auf die Probleme der Übenden.



termine

Der Einstieg ist jederzeit möglich,

sofern die Kapazität vorhanden ist.

 

Gruppenstunden

  • "Early Birds" am Dienstag 7:30 bis 8:30 Uhr
  • Einsteiger & Mittelstufe: Dienstag, 18:00 bis 19:30 Uhr
  • Mittelstufe & Praktizierende: Dienstag, 19:45 bis 21:15 Uhr
  • Yoga auf Polnisch ab dem 03.01.2020 am Freitag 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr / Yoga po polsku zawsze w piatki od godz. 19:00 do 20:30 godz.

Einzelstunden

  • Dienstag Vormittag und nach Vereinbarung

 

Die jeweils aktuellen Kurstermine finden Sie hier:
YogaZeit.de/stundenplan

 

location

Yogastudio YogaZeit
An der Isarau 1, 85737 Ismaning

www.yogazeit.de