kurse
Yoga ist mehr als nur Sport. Regelmäßig praktiziertes Yoga schafft eine Balance aus Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität, die Sie in Ihren Berufs- und Privatalltag mitnehmen. Ausgewogen zusammengestellte Yoga-Sequenzen adressieren wichtige Steuerungspunkte von Körper und Geist für mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden und innere Kraft, bis ins hohe Alter.
one-on-one stunde
Keine Zeit zum Kurs zu kommen? Nur für kurze Zeit in München? Die Iyengar Yoga Praxis vertiefen oder einfach als Geschenk für einen lieben Menschen? Privatstunden sind etwas Wunderbares und die
Gründe hierfür können ebenfalls ganz unterschiedlicher Natur sein.
In meinen „One-on-One“-Stunden geht es ausschließlich um SIE, um Ihre ganz aktuellen Ziele und Bedürfnisse. Hierbei ist es völlig egal, ob Sie bereits schon „Yoga-Erfahrung“ sammeln konnten. Ganz
gleich wie jung oder alt, stark oder beansprucht, beweglich oder eingeschränkt Ihr Körper ist, wir finden gemeinsam genau die Yoga-Sequenzen, die Ihnen gut tun, Körper und Geist in Einklang
bringen und Ihnen Kraft geben für die Umsetzung Ihrer Träume.
Ich helfe Ihnen dabei, Blockaden und Verspannungen behutsam zu lösen und in Ihrer eigenen Geschwindigkeit (wieder) in Bewegung zu kommen. In den Privatstunden sorge ich dafür, dass Sie sich
stark, frisch und glücklich fühlen werden.
Melden Sie sich gern für ein individuelles Angebot, Einzeln oder im Paket (z.B. 5 Termine). Ich freue mich auf Sie!
gruppen
Die Gruppe besteht aus 7 - 10 Personen. Diese Gruppenstärke ermöglicht mir detaillierte Korrekturen und gezieltes Eingehen auf die Probleme der Übenden.
termine
Der Einstieg ist jederzeit möglich,
sofern die Kapazität vorhanden ist.
Gruppenstunden
Einzelstunden nach Vereinbarung
location
moFiT Studio
Münchner Straße 87c
85774 Unterföhring